Zutaten

1 frische Ingwerwurzel in Scheiben
4 Scheiben getrockneter Tragant
1 EL Süßholz
1 EL Kokosfett
1 Handvoll rohe Kakaobohnen
1 Handvoll Goji-Beeeren
2 EL Zimtstückchen
2 EL Rosenknospen
2 EL Maca
2 EL Shatavari
2 EL Ashwagandha
2 EL Moringa

Zubereitung

Die Zutaten kannst du je nach Geschmack variieren. Magst du es süßer, nimm mehr Goji-Beeren, magst du es schärfer, nimm mehr Ingwer. Vertrau deiner Intuition!

1. Einen 2,5-Liter-Topf mit Wasser füllen und erhitzen. Nicht kochen lassen, immer nur sieden!

2. Gib Ingwer, Süßholz und Chinesischen Tragant dazu und lass alles ein paar Minuten ziehen.

3. 1 EL Kokosfett zugeben. Es löst die fettlöslichen Stoffe in den Pflanzen.

4. Alle Gewürze zugeben. Einmal aufkochen lassen, Deckel drauf, von der Hitze nehmen und circa 10 bis 20 Minuten ziehen lassen. Sollte es zu intensiv sein, gib noch mehr heißes Wasser dazu.