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Dicen que hacer ejercicio, además de ser saludable, provoca en nosotros placer al grado de ponernos de buen humor. Esto sucede gracias a dos sustancias que están dentro de nuestro cuerpo llamadas endorfina y serotonina. Sí, esas sustancias hacen que todos los que hagan ejercicio o cualquier tipo de actividad física se pongan de buen humor.

Ya sé que existen diversos factores por los cuales muchas personas hacen ejercicio y van a los gimnasios; verse físicamente bien, salud, e incluso para entrar en la ropa que se compraron el mes pasado y ya no les queda… En fin, razones hay miles, por eso decidí hacer una playlist con rolas de hard para que motivaran a las personas en su rutina de ejercicio dentro de ese recinto tan, «grande, caluroso y lleno de gente que se ve en el espejo mientras hace ejercicio», según me cuenta Andrea Martínez de VICE SPORTS.

Para evitar que la selección musical fuera a arruinar tu rutina, me puse en contacto con un amigo que todos los días va al gimnasio y le pedí que escuchara mi selección musical para ver que tan «power» era la playlist y resultó ser todo un éxito. Esto fue lo que me contestó:

Espero y les guste ;)

Si no les gusta, pueden darme algunas sugerencias en mi Twitter.